Quand et à quelle fréquence devriez-vous prendre du CBD

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Depuis quelque temps, nous entendons souvent parler de CBD. D’après certaines études, ce cannabinoïde aurait des effets thérapeutiques très puissants. Il serait capable de soulager la douleur, la dépression, etc. Il peut aider certaines personnes à s’endormir facilement et à lutter contre les maladies neurologiques et gastro-intestinales. Les avantages à utiliser le CBD sont multiples. Cependant, nombreuses sont les personnes qui ne savent pas encore quand et à quelle fréquence prendre ces cannabinoïdes. Avant d’aborder le sujet, nous allons d’abord voir ce qu’est qu’un CBD.

Qu’est-ce que le CBD ?

Appelé aussi cannabidiol, le CBD est une molécule faisant partie des cannabinoïdes que l’on retrouve dans la plante de cannabis. À l’inverse du THC qui est l’actif responsable des effets stupéfiants du chanvre, le CBD n’est pas psychoactif. Présenté sous forme d’huile, de fleur ou de produits alimentaires, le cannabidiol possède généralement des propriétés relaxantes et thérapeutiques. Il est capable d’aider les personnes dépendantes de la cigarette à réduire leurs envies. 

Il permet de soulager l’inflammation, la dépression, l’anxiété, les nausées, etc. Cette molécule serait même capable de baisser la dégénérescence des neurones, ce qui pourrait être une bonne piste pour traiter la maladie d’Alzheimer. En France, l’usage de CBD n’est pas interdit, à condition qu’il soit renfermé dans un produit contenant une quantité infime de THC (0,2 % au plus). Cependant, sa consommation est interdite pour les femmes enceintes et les mineurs. 

Quand prendre du CBD ?

Quel est donc l’effet CBD? … Certaines personnes aiment consommer le CBD dans la matinée avec le petit déjeuner. Elles peuvent effectivement se sentir plus énergiques et plus éveillées en prenant du cannabidiol de bon matin. D’autres en prennent l’après-midi lorsqu’elles commencent à être fatiguées. Cette molécule permettrait alors d’apporter une énergie supplémentaire pour bien finir la journée.

D’autres individus par contre aiment en prendre le soir pendant le dîner ou tout juste avant d’aller au lit. Pour ces personnes, les CBD ont un effet relaxant qui favorise l’endormissement. Pour résumer, l’instant idéal pour consommer le CBD dépend de chacun. Le mieux, c’est de faire des essais et de voir le moment qui vous conviendra le mieux.

À quelle fréquence prendre du CBD ?

La fréquence d’ingurgitation du CBD dépend également de chacun. Certaines personnes aiment en consommer quotidiennement à heure fixe pour garder une certaine quantité de CBD dans leurs organismes. D’autres par contre en prennent uniquement lorsque le besoin se fait ressentir. Autrement dit, la fréquence de prise du CBD peut dépendre de plusieurs paramètres comme votre métabolisme, la raison qui vous pousse à prendre cette substance, etc.

Avec le temps, le cannabidiol peut s’entasser dans l’organisme. Cette molécule peut effectivement rester dans le corps durant un certain nombre de temps. Cette durée peut varier en fonction de plusieurs facteurs comme la dose de CBD que vous avez pris, votre âge, votre poids et taille, votre masse grasse, votre sexe, etc. Ainsi, pour trouver le programme parfait pour votre corps, nous vous conseillons d’expérimenter aussi bien en termes de dosage que de moment de prise.

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Emma Hayes

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